Hvad er angst?

Under betegnelsen angst, finder vi mange former for angst, blandt andet; panikangst, socialangst, generaliseret angst, enkeltfobi, agorafobi, tvangstilstande og posttraumatiske sygdomme.
I procenttal er det ca 15- 25 %, der på et eller andet tidspunkt i deres liv oplever angst. Ud af de procenter ses flest kvinder med angsttilstande.

Det er svært, at sige, hvad der præcis starter angsten. Nogle mennesker oplever, at pludselig mens de venter på bussen får de det dårligt. De får hjertebanken, åndenød og føler, at de er bange for at gå op i bussen, da de muligvis kan blive udsat for fare i selve bussen.

De symptomer, som folk oplever, kan ses som fire typer:

1. at være ude af sig selv. Ikke er herre over, hvad der sker fysisk med ens krop
2. oplever katastrofetanker fx, at nu kommer bussen og nu er der mulighed for fare fx død
3. fysiske oplevelser som hjertebanken, sveden og våde håndflader, svimmelhed, kvalme, mavepine
4. prøver at finde flugtmuligheder fra de ting, som er "farlige" fx bussen. Pjækker måske fra skole for at undgå, at tage bussen dertil.